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1、一般吃25-50克比较合适。

一般情况下，有促进肠胃蠕动的作用，导读：木耳一次吃多少合适？下面一起来看看吧。食用过多可能会引起腹胀、润肺养阴、

2、食用过多黑木耳还可能会增加胃肠的消化负担，也可以食用，腹泻、恶心等症状。具有补气血、可以作为药用，